Month: March 2022

ตัวช่วยสุขภาพดี ด้วยซุเปอร์ฟู้ด

กระแสการทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ กำลังเป็นที่ได้รับความสนใจของคนในปัจจุบัน ทั้งในกลุ่มคนทั่วไป และนักแสดงคลิปหลุด ที่ไม่ใช่แค่การทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักเท่านั้น  ยังมีคุณประโยชน์อื่น ๆ  เช่น วิตามินต่างๆ โปรตีน ไฟเบอร์ เป็นต้น ที่มีความสำคัญกับร่างกาย และควรได้รับในปริมาณที่มากพอ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะสั้นและระยะยาว